课余生活是指学生在完成学校规定的课程学习任务之后，在课堂之外进行的各种活动和休闲娱乐时光。这包括但不限于读书、看电影、打游戏、参与体育运动、旅游等。课余生活的目的是帮助学生缓解学习压力，增进身体健康，发展个人兴趣和特长，以及提升综合素质。通过参与课余活动，学生可以放松身心，建立友谊，增强社交能力，并且促进德、智、体、美等方面的全面发展
课余生活如何影响学生的身心健康？
课余生活中有哪些有益身心的活动？
如何在课余生活中提升社交能力？
