研修宝快速看课的方法如下：
1. 登录账户进入研修学习首页，打开“我的培训课程”。
2. 选择“我的课程”。
3. 选择一个新的课程，点击“开始看课”即可开始观看视频课程。
4. 如果课程已学，点击“继续看课”以复习课程内容。
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6. 学完课程后，可以返回看课首页，查看自己的学习进度和得分。
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