多大年龄要注意身体卫生

70岁还能增肌吗

据研究数据显示，尽管随着年龄的增长，肌肉质量会逐渐减少，但即使在70岁的高龄，仍然有机会进行肌肉的增长。每周进行两到三次的力量训练可以帮助改善肌肉质量和功能。每个动作应该进行8-12次，每组间休息1-2分钟。虽然需要更多的反复练习来实现增肌，但研究表明，即使在老年人中也可以获得可观的力量和肌肉质量改善。

身上长了疣怎么办

对于难治性寻常疣，一种有效的治疗方法是局部注射使用1%普鲁卡因稀释的平阳霉素。另外，对于跖疣这种发生在足底的寻常疣，表现为粗糙的黄色扁平斑块或丘疹，可以采用与寻常疣类似的治疗方法。对于疣的治疗，医生建议根据疣的种类和患者的情况进行综合判断，选择合适的治疗方法。

沙棘干的功效与作用

沙棘干是由沙棘果经过曝晒制成的一种干果，其作用与沙棘一致。沙棘富含丰富的维生素C、维生素E、多种氨基酸和微量元素，具有抗衰老、保护心脑血管、抗氧化等功效。此外，沙棘还被传统医学广泛应用于治疗胃病、咳嗽、消化不良等问题。

乌梅丸的功效与作用及禁忌

乌梅丸是一种中药制剂，具有活血化瘀、调和寒热等功效。它常被用于治疗顶头痛、烦闷、呕吐等症状。乌梅丸是经过科学配伍制备而成，使用方法和剂量需要在医生指导下进行。对于蛔厥寒证或热证明显的患者，乌梅丸能够有效缓解相关症状。

结节少吃的食物有哪些

结节是一种比较常见的临床征象，常见于甲状腺、乳腺、肺等部位。对于患者来说，应尽量避免食用辛辣刺激、煎炸油腻的食物，以免加重炎症反应或影响病情恶化。此外，富含抗氧化物质的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，对于预防结节的形成具有一定的益处。

扶他林和云南白药哪个好

扶他林是一种外用药膏，主要用于皮肤疾病的治疗，如烧伤、溃疡等。而云南白药则是一种中成药，具有活血散瘀、消肿止痛的功效。根据病情和症状的不同，可以选择合适的药物。临床研究表明，云南白药在改善微循环、抗炎和镇痛方面有一定的作用。因此，选择哪种药物需要结合实际情况并咨询医生的意见。

替格瑞洛片能长期吃吗

替格瑞洛片是一种用于治疗高血压和心脏疾病的药物。在长期服用替格瑞洛片期间，患者应严格按照医生的建议服用剂量和疗程，不应擅自停药或减少剂量。如果出现任何异常症状，应及时与医生沟通。此外，长期使用替格瑞洛片的患者需要注意其可能引起的出血问题。

宝宝几岁需要打虫

宝宝如果肚子有虫，一般可以在一岁之后开始打驱虫治疗。不是每个宝宝都需要驱虫，只有在有肠道寄生虫感染的情况下才需要口服驱虫药物。如果没有寄生虫感染的情况，就不需要进行驱虫治疗。关于宝宝的身体健康，及时咨询专业医生是非常重要的。

宫腔镜手术后注意事项

宫腔镜手术后需要注意以下事项：1、尽早进行翻身活动。手术后6个小时可以在床上进行翻身活动，12个小时之后可以下床活动。2、观察阴道出血情况，如果出血过多或持续时间过长需要及时就诊。3、避免性生活和使用卫生棉条等阴道插入物，直到医生允许为止。对于宫腔镜手术后的注意事项，一定要遵循医生的指导和建议。

冬天一个星期不洗头不洗澡，对身体好还是坏，你怎么看？

冬天天气干燥寒冷，适当洗澡和洗头能够有效清除污垢和皮肤的油脂，保持身体清洁和舒适。如果一个星期不洗头不洗澡，容易导致头皮屑、头油过多、皮肤干燥等问题。因此，建议冬天的洗浴频率为三天左右一次，洗完澡后可以在身体上涂抹适量的身体乳液，以保持皮肤湿润。